| 翔 |
2003-06-04 17:36 |
body balance
礼拜天好热好热，就和mm商量去lifespr游泳。健身房的游泳池不大，但是装饰得很风情，完全仿着巴厘岛的热带感觉，在里面泡泡澡喝喝饮料倒是很消暑。
非典了两个月，都没有去健身，不知道居然要测体温了。在我耳朵上打了一枪才放进去。到了拿毛巾这里要沙滩巾才被告知游泳池消毒不开放，当时就晕倒了3分钟。和mm商量要不要回去算了，mm居然一颗红心两手准备带了健身服的。
“我没有带衣服，不然你自己跳我先去喝杯咖啡？”我先试探一下，准备开溜。
“你不是穿着短裤的嘛！”mm不怀好意的逡巡我昨天新买的Tommy Hilfiger漂亮短裤（今天专门穿出来秀的）。我只有老实的屈服了，心里那个心痛~~~~
跑了一会儿跑步机，碰巧今天健身操是开新课：body balance。据说是融合东方的太极，印度的瑜伽，西方的xxx（忘记了）的一种新型舒缓压力锻炼身体的方法。今天是新课，居然有四个教练：三个美女一个帅哥。音乐非常好听，不过需要脱掉鞋子，据说这样可以彻底放松，达到天人合一的境界。第一节就是耍太极，但是我感觉我是油漆工，摸过来抹过去就是在油漆墙壁。不过前面一大堆美女们随着舒缓的音乐曼妙的舞动着，让我觉得tommy牺牲得很值得啊！！一不留神口水滴在地板上了。太极的架势带有一些舞蹈的动作，不是很累，但是能活动很多部位的关节，还是不错的。
后面一节是瑜伽，我不够软，经常被那个教练来搬一下，试图搬到位置，可是换来都是我骨头咯咯咯咯的呻吟，她也不敢太用力了，怕把我废了，这一节建议和我一样“柔软”的男同胞还是不要尝试了，哈哈。第三节好像是芭蕾，要什么左平衡右平衡的，挺好玩的。后面还有一些垫上的运动。我最喜欢的是最后一节，躺在垫子上，闭上眼睛在低沉的音乐声中冥想。依稀记得音乐是魔戒的曲子，快睡着的时候，教练给每个人盖上了毯子，同时在四周燃起熏香，让我们在深度的休眠中结束了课程。
可巧的是，跳完了整个课程，居然来了电视台的拍片子，被强迫留下来又跳了一遍，直接没有累成残废。算了，这么帅不展示一下也对不起观众，于是就配合了，哈哈。
整套课程做完，洗一个澡，感觉全身舒畅，疲劳一扫而空，特别是精神，感觉挺别清爽。不过当我把脏衣服穿回去的时候，好的感觉就都不翼而飞了。以至于晚上在上岛啃那只德国猪蹄子的时候，仍然没有心情。旁边是烛光钢琴美女红酒，我却一身汗湿的衣服，mm奸笑着…… |
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