偶的减肥菜单——一日三餐

呜呜，好可怜，为了到夏天秀一下偶的美妙身姿，偶决定减肥，下面就是偶一日三餐的菜单。

早餐：蒸包子两个，苹果一个，牛奶或其他饮料一杯。

中餐：在老妈家里吃，米饭一碗，多多的蔬菜和海鲜，少量的肉类。

晚餐：自已动手，鸡蛋一个（蛋清可以敷脸，呵呵），黄瓜半条或番茄一个，米粉一碗（呵呵，偶特喜欢吃婴幼儿食品，现在中国制造的东东太不负责任，好象只有小孩子吃的还有点营养——一家之言，MM们可以不信的）

吃过晚餐后决不再吃东东（特别是楼下飘来美妙的臭豆腐香气，也要坚绝顶住）——

效果真的不错哦，又有营养的说。

一个星期下来瘦了两斤呢。

水镜梵天	2004-04-08 19:59
不是吧？过几天回来看你时不要成了纸人儿哦~~~

lilia	2004-04-08 20:25
偶建议你大黄泡茶喝效果不错，再就是晚上9点以后滴水不进：）祝你成功！！！！！

yeko	2004-04-09 09:05
哈哈～～要不试试？ ^o^

舟	2004-04-09 09:12
偶决定效仿了，嗯，要加油啊

啊呦喂	2004-04-11 21:06
哎~为什么总是女人要大喊减肥

yeko	2004-04-26 18:15
唉～～没能坚持！！看到水煮鱼～～偶就～～下次再说吧！！

hyacinth	2004-04-26 23:05
女人为什么都要减肥啊，哎！ mm老喊着减肥，其实匀称的身材不是很好的么，要那么瘦做什么？

yeko	2004-04-27 09:01
对阿～～其实根本就不胖！！只是别人都在减～唉

hyacinth	2004-04-27 22:01
是哦，就是旁边的人都在喊减肥引起的，随大流，哎……

yeko	2004-04-28 10:58
偶的一个朋友，已经很瘦了！！ 1.61公分，80来斤 ~~ 还要减 ~~~~~~~~~ 每天晚上吃完饭以后，再吃： 3根黄瓜 1个菠萝 ………… 然后就去厕所疯狂………… 把一天吃的东西都…………掉！！她就是这样减肥D~~

hyacinth	2004-04-29 00:47
恐怖，芦柴棒也就这样吧

yeko	2004-04-29 09:09
就是说阿～真不知道她是怎么想的～～

水平静	2004-05-15 20:03
女人的本性啊！谁叫现在不如以前杨贵妃流行胖美呢？！现在可流行骨干美啊！可怜！

hyacinth	2004-05-16 01:13
既然知道，你就不要去减了：）

格雷	2004-05-26 11:05
呵呵～～减肥是给那些体形走型的人做的事，身材匀称的人要什么减肥啊～～比例适中就好了嘛～～一不小心变成头重脚轻就麻烦咯～～

格雷	2004-05-26 11:05
所以我现在都不说减肥，应该说保持身材，灭hiahia

水皮	2004-06-04 18:18
本人不想减肥，可身边的朋友都说你胖怎么的也有点自卑吧所以没办法之下，只能少吃一根棒冰了

飘渺虚无	2004-06-16 13:19
我想你是不是在早上的时候吃的太多了一点，虽然说一年在与春，一日在于晨，但是早上你也要量力而行啊，这个早上的营养你是不是多了一点呢？我想你也有可能会失败的！！我哈哈~~~~~~~~~~ 要不你发个照片给我瞅瞅~~！！！

guojuan7007	2004-07-22 16:22
我身边有人减肥最后生病,希望减肥的朋友适可而止.

xiangjian124	2004-07-23 17:48
减肥还是运动好啊！

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