宣泄有很多种方式，哭不出来就不用哭了。
我的方式是放任自己一会儿，想做什么就做什么。大学里的时候，跑去看通宵电影（李连杰专场），然后清晨六点多在文三路上骑车回校，一边大声的唱歌——那种感觉也蛮好的：）
还有喝酒，唔，那不是个好主意，很伤身体的，伤心的时候，会觉得如果伤身之后就不伤心的话，也是好的——我试过一次，很久很久以前的事情了，喝到醉，然后胃痛了很长一段时间，到现在还有影响——从那之后我就再没怎么喝过酒了。那时脑子是完全的清醒，失去了平衡感之后，只觉得世界是颠倒的，是苍白的，一切都很可笑。一边哭一边笑，平日里在意的，都不再顾忌，呵呵，然后说了一些有逻辑有思量，但全无顾忌的话。现在回忆起来，怎么说呢，那些话那些事，即便清醒时我也不觉得有错，但却绝对不会去说去做的。
我觉得是否可以改变一下自己平日对人对事的看法，这才是根本的——特别是对自己的看法，慢慢的学会如何关爱自己，让自己幸福，无论何时何地。
